Что такое демодекоз и как от него избавиться

Что такое демодекоз и как от него избавиться

Не будите спящего клеща

Микроскопические насекомые только и ждут, когда у вас ослабнет иммунитет

Об авторе: Владимир Николаевич Яшин – врач.

Даже идеальная чистота в квартире еще не гарантирует защиты от кожных заболеваний. Фото Depositphotos/PhotoXPress.ru

Врачи-дерматологи свидетельствуют: в последнее время значительно увеличилась заболеваемость демодекозом. Этот недуг относится к числу распространенных хронических дерматозов (различных поражений кожи) и занимает примерно седьмое место по частоте среди других кожных болезней. Причем чаще страдают молодые женщины (от 20 до 40 лет), особенно обладательницы белой и нежной кожи.

Вызывается демодекоз микроскопическим клещом – демодексом. Обитают они на коже многих людей, главным образом на лице, в волосяных фолликулах и сальных железах. При этом никак себя не проявляют, то есть не вызывают каких-либо видимых изменений в состоянии кожных покровов носителя. Однако стоит человеку подхватить, к примеру, вирусную инфекцию, как клещи начинают размножаться, проникают в глубокие слои кожи и вызывают воспалительный процесс.

Таким образом, возникновению демодекоза способствует в первую очередь ослабление иммунитета, которое нередко бывает при простудных заболеваниях или в результате длительного и тяжелого стресса. Среди других факторов, негативно влияющих на иммунную систему, могут быть неблагоприятные погодные условия, а также повышенные физические нагрузки. Нередко клещи активизируются у юношей и девушек в период полового созревания, когда под влиянием гормонов изменяется состав кожного сала и появляется необходимая питательная среда для их размножения. Заражение демодекозом обычно происходит при контакте с больным или носителем клещей, реже – через нательное или постельное белье.

Остановимся теперь на симптомах заболевания. О наличии демодекоза могут свидетельствовать не только бледно-розовая сыпь на лице, но также похожие на румянец пятна, гнойнички, юношеские угри, появившиеся на воспаленной и покрасневшей коже. В запущенных случаях патологический процесс может распространиться на область груди и спины. Участки, пораженные недугом, нередко выглядят сальными и имеют характерный блеск, особенно на щеках и носу. Среди других проявлений демодекоза у больных часто наблюдаются повышенная усталость глаз и покраснение краев век, сопровождающееся зудом и отеком, а также слипшимися ресницами.

Диагноз «демодекоз», поставленный врачом при осмотре, должен подтвердиться лабораторным исследованием. С этой целью берется соскоб с кожи больного, в котором под микроскопом обнаруживаются клещи. Что касается лечения, то оно в первую очередь направлено на уничтожение возбудителя недуга. Для этого врач назначает соответствующие медикаменты как для приема внутрь, так и наружно в виде мазей. Применяются также противоотечные и антибактериальные препараты. Кроме того, проводятся курсы витаминотерапии и средств, улучшающих обмен веществ, а также стимулирующих деятельность иммунной системы.

Важную роль в комплексном лечении играет диета. В рационе больного должно быть достаточно белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. При этом предпочтение следует отдавать молочным и растительным продуктам. А вот острую и жареную пищу, копчености, тугоплавкие животные жиры (свиной, говяжий, бараний), а также легкоусвояемые углеводы (выпечку, сладости) из меню надо исключить. Объясняется это тем, что перечисленные продукты способствуют нарушению обмена веществ и негативно сказываются на состоянии кожи. Кроме того, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя.

Следует знать, что демодекоз обычно требует длительного лечения, эффективность которого зависит от выполнения всех предписаний врача, касающихся как приема препаратов, так и пищевого рациона. Для того чтобы предупредить обострение болезни, необходимо также избегать стрессов, физического и умственного переутомления, соблюдать правильный режим труда и отдыха.

Подчеркнем при этом, что на кожу человека, страдающего демодекозом, отрицательно действуют такие метеорологические факторы, как ветер, дождь, снег, поэтому в подобную погоду надо воздерживаться от прогулок. Кроме того, не рекомендуется находиться на солнце и тем более загорать.

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.

Демодекоз кожи

Демодекоз кожи и причины его возникновения

Демодекоз – это паразитарная инвазия, вызванная микроскопическим клещом рода Демодекс (Demodex folliculorum и Demodex brevis), поражающая кожу лица и век. Заболевание относиться к области медицины — дерматология.

Данный паразит относится к условно-патогенной микрофлоре, он обнаруживается в 80% случаях на коже здоровых людей. В среднем на коже человека обнаруживается 1-2 клеща на 1 см2, а у больных на демодекоз их количество может достигать 60 на 1 см2.

Демодекоз передается контактным или контактно-бытовом способом. Распространяется через полотенца, постельное белье, грязные руки и другое. В жидком экссудате пустул при температуре 17-20° С демодекс может выжить в течении 10 суток и более. На постельном белье – не более 1 часа. В воде при температуре 12-18° С – трое суток. При нагревании (до 50° С) гибнет через минуту. При замораживании (- 1-4° С) – погибает сразу.

До сих пор нет единой теории, почему возникает воспаление и начинают быстро размножаться паразиты. Однако имеется ряд предрасполагающих факторов, которые провоцируют развитие демодекоза:

  • Нарушение регуляции продукции кожного сала (жирная кожа, себорея, угревая болезнь (акне), розовые угри, другое);
  • Неправильный уход за кожей лица, обильное использование косметических средств;
  • Длительное применение наружных кортикостероидов;
  • Нарушение питания (употребление большого количества сахара, газированных напитков, острых приправ, кофе, алкоголя и другое);
  • Желудочно-кишечные заболевания;
  • Ослабление иммунной системы;
  • Гормональные нарушения, ожирение;
  • Психоэмоциональные переживания.
Читайте также:  Могут ли быть месячные при беременности по каким признакам определить зачатие при продолжении менстр

По одной из теорий демондекоз возникает в результате того, что под воздействием предрасполагающих факторов демодекс более глубоко проникает в кожу из волосяного фолликула и начинает быстро размножаться. Формируется колония клещей (демодекозний очаг). Паразиты разрушают эпителиальные клетки, нарушается эпителиальный барьер, что приводит к попаданию продуктов их жизнедеятельности (антигенов) в окружающие ткани. Это в свою очередь вызывает реакцию гиперчувствительности замедленного типа (антиген-антитело), возникает лейкоцитарная инфильтрация кожи и воспаление окружающих тканей с образованием гранулем, папулезной и пустулезной сыпи. Присоединение вторичной инфекции значительно ухудшает течение заболевания.

Симптомы демодекоза (клиническая картина демодекоза)

Чаще всего демодекоз возникает в области носогубного треугольника (носогубная складка, крылья носа и подбородок), реже на носу, лбу, щеках, веках.

Симптоматика зависит от клинической формы:

  1. Эритематозная (покраснение, расширение сосудов кожи, ощущение жара, зуда и щекотания на лице, особенно ночью из-за активизации паразитов).
  2. Пустулезная (протекает с образованием на коже угрей, пустул с перифолликулярным воспалением от 0,5 до 2 мм, напоминает вульгарные прыщи.
  3. Папулезная (возникают папули, которые имеют тенденцию к слиянию в более крупные конгломераты с образованием гнойничков).
  4. Смешанная (состоит из пустул, папул, микроабсцессов, угрей на фоне усиленного сосудистого рисунка).
  5. Демодекоз век (характеризуется сильным зудом век, блефаритом (воспалением краев век), пенистыми слизистыми выделениями из глаз, выпадением ресниц, появлением на ресницах бело-желтых чешуек, дискомфортом и ощущением инородного тела в глазах).

При запущенном состоянии демодекоз переходит в гипертрофическую стадию, которая характеризуется патологическим разрастанием кожных покровов, появляются пористые расширения и подушкообразные утолщения. Кожа внутри деформируется, лицо становится бугристым и одутловатым, утрачивает мимическую подвижность. Образуется рубцовая ткань со значительными утолщения в области: носа (называются ринофимы); век (блефарофимы); подбородка (гнатофимы); лба (метафимы).

Методы диагностики демодекоза

  1. Опрос, осмотр пораженных участков кожи и выявление предрасполагающих факторов развития. Кроме этого выполняется оценка степени жирности и влажности кожи, ее эластичность, количество пор, наличия рубцовых изменений и пигментации.
  2. Микроскопический анализ кожи (скотч-проба, соскоб, экстракция поражённого волосяного фолликула). Является основным методом диагностики, который позволяет непосредственно увидеть и подчитать количество демодекозных клещей на 1 см2.
  3. Скотч-проба (неинвазивная поверхностная биопсия) выполняется следующим образом. На покровное стекло наносится капля клея цианоакрила, затем стеклышко прикладывается к пораженному участку на 1 мин. После удаления на стекле остается верхний слой эпидермиса и содержимое сальной железы, что позволят непосредственно увидеть, оценить стадии развития клеща, степень распространенности и подсчитать их количество при микроскопии. Для получения достоверного и объективного обследования следует за 3 дня отказаться от использования косметических средств, лечебных мазей, а за сутки воздержаться от умывания лица и протирания любыми очищающими средствами.
  4. Биопсия кожи (panch- или sheave-биопсия) это самый достоверный метод, однако более травматичный. Биопсия кожи проводиться под местной анестезией с помощью специального трубчатого ножа (panch-биопсия) или скальпеля (sheave-биопсия). Полученный материал фиксируется в формалине в течении суток и окрашивается. Это позволяет увидеть полностью сальную железу и окружающие ее ткани с демодекозным клещом.

Лечение демодекоза

Демодекоз не проходит сам, необходимо долго и основательно заниматься лечением потому, что носитель демодекоза представляет опасность для окружающих как источник заражения.

Врачи дерматологи медицинского центра ООО «ВЕРБА МЕДИКАЛ» Лариса Юрьевна Ларионова и Сичненко Наталья Сергеевна в лечении демодекоза используют комплексный подход. Нужно устранить не только внешние проявления, но и причину, которая их спровоцировала, а затем принять профилактические меры.

  1. Диета при демодекозе ограничивает употребление жиров и углеводов. Рекомендуется употреблять нежирные сорта мяса, рыбы, большое количество овощей, фруктов, исключить острую, пряную, жареную пищу, жирные и молочные продукты.
  2. Местное лечение. Применяются различные мази, кремы, спреи имеющее антибактериальное и противопаразитарное действие.
  3. Системное лечение. Используются препараты, снижающие продукцию кожного сала, антибактериальные и противопаразитарные средства в виде таблеток или инъекций.
  4. Симптоматическое лечение. Устранение причин прогрессирования демодекоза, противоаллергические и иммуноукрепляющие препараты.
  5. Физиотерапевтическое лечение. Форез, лазерное воздействие, шлифовка, микротоковая терапия и озонотерапия.

Длительность лечения — от 1 месяца при начальных формах демодекоза до 6-12 мес при задавненных. Основным критерием излечения есть повторная скотч-проба с отрицательным результатом.

Запишитесь на прием к дерматологу не откладывая, если появились малейшие подозрения на демодекоз. Подтвердить или исключить диагноз может только врач. Помните, что самолечение в лучшем случае будет неэффективным, в худшем — вызовет значительные осложнения.

Записаться на прием Вы можете на этой странице нашего сайта.

Лучшие средства для лечения подкожного клеща на лице

Лечение демодекоза на лице препаратами противопаразитарного действия приводит к гибели микроскопического клеща. Чтобы ускорить выздоровление, в терапию включают противовоспалительные, иммуностимулирующие и регенерирующие средства. Они ликвидируют высыпания и предупреждают рецидивы заболевания. Выбор лекарств зависит от локализации очагов поражения, стадии и особенностей течения демодекоза.

  1. Акарицидные средства для местного применения
  2. Метрогил-гель
  3. Бензилбензоат
  4. Перметриновая мазь
  5. Розамет
  6. Спрегаль
  7. Стоп-демодекс крем
  8. Другие местные средства
  9. Какие препараты принимают внутрь
  10. Противопаразитарные средства
  11. Антигистаминные препараты
  12. Витамины и антиоксиданты
  13. Сорбенты и пребиотики
  14. Другие лекарства
  15. Народные методы лечения демодекоза
  16. Диета, косметология и особенности ухода за кожей при демодекозе
Читайте также:  Аденовирусная инфекция – лечение в сети клиник НИАРМЕДИК

Акарицидные средства для местного применения

Противопаразитарные или акарицидные средства от демодекоза содержат компоненты, которые уничтожают подкожного клеща. Для обработки очагов поражения на лице применяются мази, кремы, аэрозоли с:

  • бензилбензоатом;
  • перметрином;
  • пиперонилбутоксидом;
  • метронидазолом;
  • альфациперметрина.

Курс лечения демодекоза антипаразитарными средствами составляет от 2 до 4 недель.

Метрогил-гель

Акарицидные препараты от демодекоза губительно действуют на угревую железницу и болезнетворные бактерии. Метронидазол – основное действующее вещество Метрогил-геля. Он обладает противовоспалительной и антиоксидантной активностью. Применяется для лечения воспалительных прыщей, узелков при розацеа, демодекозе.

Гель наносят на пораженные участки лица дважды в сутки. Терапевтический эффект наблюдается через 2-3 недели систематического применения препарата.

Нежелательно наносить Метрогил-гель на кожу в периорбитальной зоне. При попадании в глаза промывают проточной водой в течение 1-2 минут.

Бензилбензоат

Крем с бензилбензоатом избавляет от демодекоза на лице и других участках тела. Эффективное акарицидное средство уничтожает:

  • чесоточного клеща;
  • угревую железницу;
  • вшей.

Особенности применения крема:

  • наносится только на чистую кожу;
  • очаги поражения обрабатывают 1 раз в 3-4 дня;
  • курс лечения составляет 2-2.5 недели.

Бензилбензоат вызывает легкое жжение и покалывание. В большинстве случаев симптомы исчезают спустя 2-3 дня.

Перметриновая мазь

Мазь с перметрином избавляет от подкожного клеща за 1.5-2 недели. Вызывает нервный паралич возбудителя демодекоза, чесотки. Малотоксичный препарат активен в отношении взрослых особей, личинок и яиц демодекса.

Перметриновую мазь наносят на лицо 1 раз в день, в вечерние часы. Чтобы улучшить всасывание компонентов, кожу предварительно очищают от загрязнений и естественного жира. Оптимальный курс лечения составляет 2 недели.

Розамет

Крем с метронидазолом обладает антибактериальной и акарицидной активностью. Он разрушает ДНК паразитарных клещей, что приводит к их гибели. При местном лечении демодекоза на лице не вызывает изменения в кожной микрофлоре.

Розамет назначают при:

  • розацеа;
  • угревой болезни;
  • демодекозе;
  • стероидном дерматите.

Крем втирают в узелковые высыпания на лице массажными движениями до 2 раз в день. Средняя продолжительность курса – 2-3 месяца. Улучшения наблюдаются через 3 недели регулярного использования Розамета.

С осторожностью применяют антипаразитарный крем при нарушениях в работе системы кроветворения.

Спрегаль

Аэрозоль с пиперонилбутоксидом и эсдепаллетрином – одно из самых эффективных средств от демодекоза лица. Компоненты препарата активны в отношении чесоточного клеща и железницы.

Аэрозоль предназначен для опрыскивания высыпаний на лице. Но при лечении демодекоза рекомендуется орошать Спрегалем ватный диск и протирать им очаги поражения.

Акарицидное средство наносится на ночь только на очищенное от загрязнений лицо. При множественных высыпаниях обработку совершают до 3 раз в день не менее 8-15 суток.

Стоп-демодекс крем

Чтобы вылечить демодекс на лице, используют крем STOP Demodex. В его состав входят:

  • гиалуроновая кислота – ускоряет регенерацию кожных покровов;
  • экстракт ромашки – уменьшает воспаление, предупреждает высыпания на лице;
  • метронидазол – уничтожает возбудителя демодекоза.

Крем втирают в области поражения массажными движениями до 3 раз в сутки. Перед процедурой лицо очищают от декоративной косметики и загрязнений.

Другие местные средства

Кремы и гели от демодекоза достаточно эффективны, так как их компоненты легко проникают вглубь очагов воспаления. Чтобы убрать высыпания на лице, используют такие средства с акарицидным действием:

  • Серная мазь – антипаразитарный и обеззараживающий препарат, который устраняет высыпания. Используется в комплексной терапии сикоза, чесотки, грибковых заболеваний и демодекоза.
  • Ям – фунгицидно-акарицидное средство с салициловой кислотой, березовым дегтем, серой. Проявляет антисептическую, подсушивающую и антипаразитарную активность. Используется в ветеринарной практике, но его часто включают в местную терапию демодекоза, трихофитии и экземы у людей.
  • Демазол – крем с метилнитроимидазолом, который быстро ликвидирует демодекозную сыпь на лице и других частях тела. Дополнительно содержит растительные компоненты, устраняющие воспаление и раздражение.

Для уничтожения демодекса рекомендуется использовать антипаразитарные мази и кремы курсами по 2-4 недели.

Какие препараты принимают внутрь

Чтобы наверняка избавиться от демодекса, применяют средства системного действия. В терапию включают препараты разных фармакологических групп:

  • антипаразитарные;
  • иммуностимулирующие;
  • противоаллергические;
  • сорбенты;
  • антиоксиданты.

Выбор лекарств зависит от степени тяжести демодекоза, обширности очагов поражения и выраженности симптомов.

Противопаразитарные средства

Акарицидные таблетки от демодекоза разрушают защитную кутикулу подкожного клеща. Для уничтожения паразитарной инфекции на лице и других частях тела используются:

  • Трихопол – противомикробный препарат широкого спектра действия, который используется при демодекозе лица. Назначается для уничтожения бактериальной инфекции на папулезно-пустулезной стадии заболевания. Принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки 10 дней подряд.
  • Метронидазол – антимикробное средство, которое проявляет активность в отношении паразитарных инфекций. Ежедневный прием Метронидазола внутрь сокращает количество клещей в коже. При демодекозе принимают по 1 таблетке каждые 8 часов.
  • Эфлоран – таблетки на основе метронидазола, устраняющие гнойничковые высыпания на лице при присоединении бактериальных инфекций. При обострении демодекоза принимают по 1 таблетке 3-4 раза в день.

Антипаразитарные средства противопоказано принимать внутрь при беременности, выраженной печеночной недостаточности.

Антигистаминные препараты

Продукты жизнедеятельности демодекса вызывают аллергические реакции – припухлость, покраснение и воспалительные элементы на лице. Для купирования симптоматики применяются антигистаминные средства.

Эффективные препараты для лечения демодекоза:

  • Тавегил – успокаивает кожу, устраняет отечность и снимает раздражение. При демодекозе принимают по 1 таблетке до 2 раз в сутки.
  • Клемастин – убирает припухлости, покраснение и жжение при демодекозных высыпаниях на лице. Для купирования симптомов нужно принимать по одной таблетке 2 раза в сутки.
  • Лоратадин – устраняет зуд, шелушение кожи, одутловатость лица и другие проявления демодекоза. При обострении болезни принимают 1 таблетке каждые 24 часа.
Читайте также:  Когда можно присаживать ребенка

Пациентам с патологиями почек антигистаминные средства назначает только врач. Неадекватное лечение опасно передозировкой – тахикардией, судорогами, головокружением.

Витамины и антиоксиданты

Для человека с длительно протекающим демодекозом важно укреплять иммунную защиту. Антиоксиданты выводят из организма свободные радикалы, благодаря чему укрепляется иммунитет для борьбы с клещом. Чтобы ускорить выздоровление, назначают:

  • Элькар – стимулирует клеточный метаболизм, заживление угревых высыпаний на лице;
  • Ретинола ацетат – оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует барьерную функцию кожи;
  • Актовегин – ускоряет регенерацию кожных покровов, повышает местный иммунитет;
  • Биовиталь витамин Е – усиливает тканевое дыхание, ускоряя заживление очагов воспаления на лице.

Согласно статистике, прием витаминизированных препаратов и антиоксидантов ускоряет выздоровление больных демодекозом и препятствует повторной активации подкожного клеща.

Сорбенты и пребиотики

Активное размножение железницы в коже лица обусловлено снижением защитных свойств организма. В половине случаев иммунодефицитные состояния связаны с нарушениями в работе ЖКТ – дисбактериозом, кишечным авитаминозом. Поэтому нормализация микрофлоры кишечника играет важную роль в лечении демодекоза.

Эффективные пребиотики и сорбенты:

  • Хилак форте – пребиотик, который восстанавливает водно-электролитный баланс и кишечную флору;
  • Бифиформ – увеличивает количество лактобактерий в кишечнике, предупреждает снижение иммунитета;
  • Сорболонг – энтеросорбент, который выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности железницы;
  • Карболен – адсорбирующее средство, уменьшающее выраженность интоксикации и аллергических реакций.

Сорбенты следует принимать за 2 часа до или после приема других лекарств. Очищающие препараты абсорбируют активные компоненты и снижают терапевтическое действие медикаментов.

Другие лекарства

Если при демодекозе на лице возникают гнойничковые высыпания, это указывает на присоединение бактериальной инфекции. Для предупреждения опасных осложнений и укрепления иммунитета больным назначают:

  • антибиотики (Клиндамицин, Эритромицин) – устраняют бактериальную флору, гнойные высыпания;
  • иммуностимуляторы (Атлант-Ива, Ликопид) – стимулируют работу иммунной системы, барьерную функцию кожи;
  • гомеопатические средства (Гирель, Галиум-Хель) – очищают организм от токсинов, оказывают общеукрепляющее действие.

Антибиотики никак не влияют на угревую железницу. Их используют при гнойничковой сыпи на лице.

Народные методы лечения демодекоза

Существуют сотни средств народной медицины, которые используются при демодекозе. Но они не способны заменить собой аптечные препараты. Поэтому домашние мази, лосьоны, маски и отвары применяют в качестве вспомогательной терапии.

Эффективные средства от демодекозной сыпи на лице:

  • Кусочек дегтярного мыла измельчают на терке. Смешивают 2 ст. л. стружки с водкой. Кремообразную смесь наносят на сыпь на 20 минут до 3 раз в день.
  • Косметическая глина. 1 ст. л. белой глины смешивают с отваром календулы до получения кашицеобразной смеси. Точечно наносят на проблемные зоны на 30 минут 4 раза в сутки.
  • Компресс с корой дуба. В 250 мл воды проваривают 1 ч. л. сырья не менее 2 мин. В жидкости смачивают марлю и прикладывают к высыпаниям на лице на 20 мин. каждые 3-4 часа.
  • Полынь. 20 г травы проваривают в 1 л воды и оставляют на 3.5 часа в теплом месте. Принимают по 150 мл каждые 3 часа не менее 3 дней.
  • Касторка с Трихополом. 2 таблетки измельчают и смешивают с 5 мл касторового масла. Средством смазывают папулы на лице 3-5 раз в сутки.

При глазной форме демодекоза рекомендуют протирать кожу век отварами пижмы, календулы.

Народные средства применяют регулярно не менее 2 недель подряд.

Диета, косметология и особенности ухода за кожей при демодекозе

Демодекс питается кожным жиром, который вырабатывается сальными железами. Чтобы снизить салоотделение, из рациона исключают:

  • кофеинсодержащие продукты – зеленый чай, какао, кофе, черный шоколад;
  • сдобную выпечку – булочки, запеканки, дрожжевое тесто;
  • сладости – торты, пирожные, кондитерский крем;
  • пряные специи – лавровый лист, гвоздику, горчицу, перец;
  • консервацию – маринованные и соленые овощи.

При лечении клеща на лице полностью отказываются от спиртного.

Для укрепления иммунитета в меню вводят продукты с:

  • ретинолом – шпинат, морковный сок, субпродукты;
  • токоферолом – горох, оливковое масло, куриные яйца;
  • витаминами группы В – гречка, нежирная говядина, деревенское молоко.

Соблюдение личной гигиены предупреждает самозаражение. Чтобы избежать распространения паразитов, необходимо ежедневно очищать кожу:

  • умываются дважды в сутки с противомикробным или дегтярным мылом;
  • обрабатывают папулы и гнойники антисептиками – раствором Фурацилина, Хлоргексидином;
  • использовать спиртосодержащие лосьоны для очищения век и ресниц.

Для восстановления защитной функции кожи прибегают к аппаратным процедурам. Использование на лице электрофореза рекомендовано при обострении демодекоза. В период ремиссии проводится курс микродермабразии. Механическая чистка удаляет не только ороговевшие клетки, но и неактивных паразитов.

Демодекоз на лице требует комплексного лечения с применением местных и системных препаратов, лечебной косметики. Чтобы избежать повторной активации угревой железницы, нужно укреплять иммунитет, соблюдать личную гигиену, вовремя купировать обострения вялотекущих болезней.

Ссылка на основную публикацию
Что происходит с организмом, когда вы едите чеснок
Очищение сосудов чесноком – эффективно ли это? Сосуды играют значимую роль для полноценной жизни каждого человека – именно они доставляют...
Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе
Симптомы и диагностика остеохондроза поясничного отдела. Каким может быть лечение в домашних условиях? По данным ВОЗ, вертеброневрологические поражения (значительную часть...
Что можно и что нельзя есть кормящим женщинам — полезные советы от VIKILAND
Можно ли кормящей маме кушать яичницу и омлет: польза куриных и перепелиных яиц при грудном вскармливании Стоит ли кушать куриные...
Что скрывает кровь как по анализу «прочитать» болезни — МК
Общий анализ крови. Как расшифровать. Уважаемые пациенты! Когда Вы получаете бланк общего анализа крови, у Вас возникает вопрос: "Что означают...
Adblock detector