Что такое деперсонализация и как жить с этим расстройством

Что такое деперсонализация и как жить с этим расстройством

Что такое дереализация и как ее вылечить

Когда здоровью человека что-то угрожает, его организм активирует функцию самосохранения. Дереализация и деперсонализация позволяют «спрятаться» от неврастении, возникающей во время стресса. Но продолжительное пребывание в таких состояниях нельзя назвать приятным.

Общая информация

Дереализация — это вид невроза. Наблюдается нарушение психосенсорного восприятия окружающего мира. Человек отрицает реальность происходящего. Возникает чувство, что он находится в некоем виртуальном пространстве. Звуки могут казаться ему синтезированными, предметы — плоскими, а краски — блеклыми или чересчур яркими.

Симптомы дереализации и деперсонализации присутствуют не все время. Но «накрывает» человека резко и внезапно. Возникновение приступа опасно тем, что может появиться дезориентация в пространстве. При этом больной не способен понимать, куда ему следует идти.

Группа риска

Часто это нарушение встречается в подростковом возрасте. Нередко симптомы присутствуют у молодых мужчин и женщин до 25 лет. Ощущение нереальности происходящего возникает у эмоциональных, впечатлительных, мнительных натур, которые все принимают близко к сердцу. Иногда неприятная симптоматика может присутствовать у интровертов.

Основные провоцирующие факторы

Дереализация это хорошо известный в психологии недуг. Его симптоматика присутствует примерно у 4% людей. С каждым годом эта цифра растет. У дереализации имеются серьезные причины. Главными провокаторами являются постоянный сильный стресс, тревога, депрессия. На этом фоне некоторые люди отстраняются не только от окружающей реальности, но и от своего «Я».

Употребление препаратов

Синдром дереализации возникает после курения травы. В группе риска находятся поклонники гашиша. На фоне передозировки ЛСД или каннабиноидами расстраивается личное самовосприятие. После гашиша появляется чувство фантастичности происходящего.

Физиологические факторы

Деперсонализация и дереал могут возникать на фоне:

  1. Регулярного недосыпа.
  2. Сложностей в работе или учебе.
  3. Некомфортных условий жизни.
  4. Плохих экологических условий.

Чувство нереальности происходящего может возникнуть у человека, имеющего сложности с начальством и постоянно сдерживающего эмоции при взаимодействии с ним.

Иные причины дереализации

Синдром появляется при:

  • вегето сосудистой дистонии;
  • психоэмоциональных травмах;
  • соматических патологиях;
  • гипертонусе шейных мышц;
  • различных психических расстройствах.

Пациент, у которого была диагностирована дереализация при ВСД, говорит врачу о частых панических атаках. Главным отличием от проявлений синдрома при иных расстройствах здесь является критичность к собственному состоянию. Человек понимает, что с ним происходит что-то неправильное .

На этом фоне часто возникает паника. Многие люди с ВСД при этом боятся сойти с ума. Здесь главное — разобраться в себе и попытаться найти настоящие причины постоянного внутреннего беспокойства, которое и вызывает абсолютно нормальную реакцию вегетативной системы.

При шейном остеохондрозе

Перебои в восприятии нередко сопутствуют дегенеративным нарушениям в позвоночнике. Часто встречается легкая дереализация при шейном остеохондрозе. В этой части позвоночника имеется большое количество артерий и окончаний. Они насыщают кислородом головной мозг. Когда кровяные сосуды сдавливаются, кровоснабжение замедляется.

Как проявляется дереализация

Дереализация имеет достаточно специфические симптомы. Ее нередко путают с шизофренией или считают ее предтечей. Это не так. Шизофреник постоянно находится в созданном им мире. Синдром деперсонализации и дереализации выражается в виде отдельных атак дезориентации.

Во время приступов наблюдается искажение действительности в следующих аспектах:

  1. Зрительные.
  2. Слуховые.
  3. Обонятельные.
  4. Пространственные.

Особенности зрительных искажений

Человек, желающий знать, что такое дереал, должен иметь представление о нарушениях зрения. Формы предметов становятся нечеткими, расплывчатыми. Иногда они приобретают «волнистые» очертания.

У некоторых людей боковые предметы могут сливаться в сплошную стену. Это состояние называется «туннельным» зрением.

Перед органами зрения могут показываться яркие круги, расходящиеся, как по воде. Предметы утрачивают цвет, все вокруг становится похожим на рисунок, выполненный карандашом. Некоторым больным кажется, что мир стал подобен мультфильму.

Особенности слуховых искажений

Дереализация при неврозе сопровождается слуховыми искажениями. Человек может жаловаться на то, что речь собеседника кажется ему медленной, подобной записи на испорченной пластинке.

Уличные шумы притупляются. Отдельные звуки могут резко выделяться. Некоторых больных оглушают звуки собственных шагов по тротуарной плитке. Иногда появляется звон в ушах. Органы слуха может закладывать.

Особенности пространственных искажений

Человеку кажется, что пол уходит у него из-под ног. Некоторые теряют способность оценивать расстояние. Им может казаться, что дверь находится далеко, хотя на самом деле до нее нужно пройти только несколько шагов. При этом человек бьется о косяки, спотыкаться на ровном месте оступаться на лестнице.

Некоторым людям кажется, что остановилось время. На короткий период может пропасть память. Одним из распространенных пространственных искажений является чувство дежавю.

Особенности обонятельных искажений

У некоторых людей на фоне дереализации появляются обонятельные галлюцинации. Больному кажется, что вода и привычная пища имеет неприятный «аромат». Иногда запахи могут быть приятными. Но если они преследуют человека, то тоже начинают раздражать его.

Обонятельные галлюцинации могут «предложить» такой навязчивый аромат, который невозможно дифференцировать в реальной жизни. Нередко человека преследует запах, связанный с тем или иным событием.

Иные признаки дереализации

Присутствует спутанность сознания. Человек с большим трудом представляет знакомую обстановку. Часто он не помнит, обедал ли сегодня, куда планировал пойти, принимал ли лекарства.

Если деперсонализационно дереализационный синдром появился на фоне приема гашиша, то у человека могут неметь руки и ноги. Визуальные образы искажаются. После гашиша тоже появляется галлюциноз.

При дереализации и шейном остеохондрозе возникают головные боли. Координация движений нарушается, присутствует постоянная слабость. Человек жалуется на то, что у него кружится голова. Перед глазами появляется рябь. При игнорировании основной патологии симптоматика усугубляется.

Уточнение диагноза

Обнаружив у себя хотя бы несколько симптомов, нужно как можно скорее посетить психотерапевта. Сперва проводится психологический тест на дереализацию. Используются такие способы диагностирования, как шкала Бека и шкала Нуллера. Срочное лечение назначается тогда, когда человек набирает 25 баллов по шкале Нуллера.

Первый этап диагностики

Психотерапевт обязуется проинтервьюировать пациента. Уточняются следующие моменты:

  • наличие близких родственников, страдающих дереализацией;
  • характер внутрисемейных отношений;
  • склонность пациента к спиртному, наркотикам;
  • наличие суицидальных наклонностей;
  • наличие травм головного мозга.

Потом врач опрашивает родственников больного, его друзей и коллег. Далее специалист проверяет рефлексы, состояние кожного покрова.

Поставить диагноз достаточно просто. У пациента спутанные мысли, он с большим трудом их формулирует. Если у него изменилось восприятие звуков, он постоянно прислушивается. Когда возникает ощущение пелены перед глазами, человек пристально всматривается в окружающее пространство. Если присутствуют обонятельные галлюцинации, больной непроизвольно морщится.

Второй этап диагностики

Если психотерапевт считает нужным, то пациент направляется на:

  1. Рентген.
  2. Ультразвуковое исследование головного мозга.
  3. ЭЭГ сна.

Дереализации сопутствуют не только обонятельные галлюцинации и спутанность сознания. Наблюдается нарушение вырабатывания серотонина, норадреналина и некоторых кислот. Поэтому больному дополнительно назначаются лабораторные исследования. После этого врач начинает лечение дереализации.

Как можно помочь

Ответ на вопрос, возможно ли избавиться от дереализации, является положительным. Терапия включает в себя:

  • психоанализ;
  • когнитивно-бихевиористскую психотерапию;
  • улучшение жизненных условий;
  • прием медикаментов.

Психотерапия при дереализации

Если у человека была диагностирована дереализация, то ответ на вопрос, как избавиться от мучительной симптоматики, может быть получен во время прохождения когнитивно-бихевиористской психотерапии.

Главной задачей этого метода лечения является возобновление трех личностных уровней:

  1. Поведенческого.
  2. Эмоционального.
  3. Познавательного.

Используется мышечная релаксация. Человека учат избавляться от эмоциональных зажимов. В результате больной может контролировать приступы.

Самопомощь при дереализации

Как избавиться от дереализации самостоятельно? Помочь могут своевременные меры профилактики. Они включают:

  1. Ежедневные прогулки.
  2. Выполнение физических упражнений.
  3. Соблюдение диеты.
  4. Активное общение с людьми.

Гулять желательно в парке или неподалеку от естественного водоема. Оптимальное время суток — утро или ранний вечер. Продолжительность прогулки — 1,5-2 ч.

Читайте также:  Речь и общение при БАС - Информационный портал о БАС

Физическая нагрузка при дереализации не должна быть очень большой. Силовым тренировкам рекомендуется предпочесть легкую фитнесс-аэробику или регулярные пробежки.

Из рациона рекомендуется исключить возбуждающие продукты. Желательно прекратить употребление шоколада, кофе, алкоголя. Важен отказ от табакокурения и приема тяжелых препаратов.

Медикаментозная терапия

То, как лечить дереализацию, подскажет врач. Лечебная программа предполагает прием:

  • ноотропов;
  • антиоксидантов;
  • цитопротекторов;
  • антидепрессантов с седативным эффектом;
  • антипсихотиков.

Из ноотропов при дереализации назначается Нооцетам, из антиоксиднатов — Мексидол. Самым сильным цитопротектором считается Цитофлавин. Лучшим антипсихотиком является Сонапакс. Из антидепрессантов при дереализации часто прописывается Пароксетин.

Вылечиться больному помогают витамины. Также врач назначает прием седативных препаратов и антидепрессантов. Если улучшения не происходят, прописываются транквилизаторы.

Если состояние больного остается тяжелым, то лечащим врачом принимается решение о помещении его в стационар.

Ламотриджин при дереализации

Одним из самых сильных препаратов является Ламотриджин. Изначально его использовали при лечении эпилепсии. Ламотриджин назначают одновременно с ингибиторами, которые осуществляют обратный захват серотонина. Лекарство позволяет избавиться от некоторых симптомов расстройства, обеспечивает антидепрессивный эффект.

Ламотриджин способствует улучшению конгитивного функционала человека. Его прием сопутствует нормализации памяти. Ламотриджин защищает нервные клетки, снижает выброс глутамата. На фоне его применения действие иных препаратов усиливается.

Также Ламотриджин успешно используется при лечении деперсонализации.

Пароксетин при дереализации

Бороться с дереализацией помогает препарат Пароксетин. Это селективный ингибитор обратного захвата нейронами головного мозга серотонина. Пароксетин назначается как в стационаре, так и при амбулаторном лечении. Препарат не прописывается лицам до 14 лет.

Пароксетин принимается 1 раз/24 ч., желательно в первой половине дня. Лучше всего пить лекарство во время еды. Пароксетин может оказывать воздействие на ЦНС , . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС и сердечно-сосудистую систему. Поэтому назначается лекарство с осторожностью.

Напоследок

Избежать стрессов не удается никому. Поэтому важно научиться минимизировать их последствия. Хорошо помогают релаксационные техники. Также необходимо освоить несколько упражнений дыхательной гимнастики.

Важно тщательно обследоваться. Иногда такие симптомы, как обонятельные галлюцинации, говорят о наличии в головном мозге опухоли.

Человек, ведущий активный образ жизни, общающийся с людьми, путешествующий и реализующий свой творческий потенциал, однажды сможет понять, что вылечился от дереализации. Это не приговор. Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее наступит выздоровление.

Симптомы дереализации и деперсонализации

Современному человеку каждый день приходится сталкиваться с отрицательным психогенным влиянием, а именно – со стрессами, персональными конфликтами, невозможностью реализовать амбициями. Все это приводит к ослаблению организма и его неспособности отвечать на атаки извне. Соответственно, активируется протекционная функция психики. В итоге, индивид впадает в состояние дереализации, которую можно рассматривать в качестве щита, сберегающего его психическую адекватность.

Достаточно часто от таких нарушений страдает молодежь, а именно парни и девушки до 25 лет. Как раз в этом возрасте молодые люди самоопределяются, как личности. Особенно подвержены таким приступам впечатлительные и эмоциональные ребята, а также интроверты. Психологи определяют данное явление, как расстройство психосенсорного восприятия. По официальной статистике, эта патология диагностируется примерно у трех процентов населения. Так или иначе, запрос о том, как справиться с таким расстройством, оказывается достаточно актуальным. Соответственно, на самой проблеме и способах ее решения следует остановиться подробнее.

Симптомы и причины

Психическая истощенность способствует тому, что восприятие действительности перестает быть адекватным. Прежде чем узнать, как выйти из такого состояния, необходимо познакомиться с его основной симптоматикой и возможными причинами.

Бывает множество разных симптомов дереализации, но среди них надо выделить основные:

  • меняется цветовая гамма окружающего мира, все краски становятся тусклыми;
  • звуки приглушены, искажены и отдалены;
  • места, которые были знакомыми, вдруг кажутся новыми;
  • время воспринимается неправильно;
  • возникает чувство дежавю;
  • зрительные образы теряют четкость, кажутся «плавающими».

Причины дереализации могут быть следующими:

  • вегетососудистая дистония;
  • психоэмоциональные травмы;
  • соматические болезни;
  • остеохондроз, затронувший шейный отдел;
  • делирий и интоксикация, вызванные алкоголем или наркотическими средствами;
  • психические болезни;
  • стрессовые состояния;
  • неврозы.

Например, при вегетососудистой дистонии с такой проблемой приходится сталкиваться довольно часто. Она сопровождается также панической атакой и деперсонализацией. Если сравнивать расстройство восприятия при ВСД с подобными нарушениями при психических болезнях, человек может критически оценивать свое психическое состояние, осознавать, что все, происходящее с ним – неправильно. Люди же, страдающими психопатологиями, редко способны на самоанализ, и дереал у них вылечивается, как правило, только после полной ремиссии.

Кстати, с перебоями в восприятии реально столкнуться, если имеются те или иные нарушения позвоночника. Шейный остеохондроз, пожалуй, является наиболее частым недугом позвоночника, сопровождаемым расстроенным восприятием действительности. Дело в том, что шейная часть в большом количестве содержит нервные окончания, а также артерии, доставляющие кислород в мозг. Когда кровяные сосуды сдавливаются, процесс кровоснабжения замедляется, вследствие чего приходится мучиться от болей, головокружений и нарушенной двигательной координации.

Поскольку больной ощущает непрекращающуюся слабость с головокружением, перед глазами рябит, а в ушах звенит, ничего удивительного, что его порою охватывает чувство нереальности всего происходящего. Если же не лечиться, не заниматься лечебной физкультурой, эта симптоматика только усугубится. Так что дереализацию при шейном остеохондрозе следует лечить, прежде всего, решая первопричину такого состояния.

Люди, склонные к алкоголизму и наркозависимости, тоже нередко сталкиваются с описываемой неприятностью. Как известно, наркотические средства сами по себе меняют сознание, так что в таком состоянии совсем не мудрено «дойти» до дереала.

Мир может казаться нереальным в случае с передозировкой любыми каннабиноидами(!) , а также ЛСД. Зрительные образы искажаются, конечности немеют. Вполне возможны галлюцинации.

Наконец, с дереализационными приступами обычно сталкиваются те, кто болеет шизофренией. Сопровождающими признаками могут быть галлюцинации, бред и расстройства координации. При невротических расстройствах тоже повышается шанс пострадать от расстроенного сознания – трудоголикам, людям, испытывающим постоянное напряжение (в том числе, эмоциональное) и жителям мегаполисов это угрожает в первую очередь. Правда, в отличие от случая с шизофренией лечить описываемое нарушение во время невроза значительно легче. Постоянное измененное сознание при неврозе – вполне традиционный случай.

Некоторые психологи придерживаются психоаналитического подхода, а потому считают, что указываемое состояние может быть результатом:

  • продолжительного подавления эмоций;
  • внутриличностных конфликтов;
  • детских эмоциональных травм.

Действительно, психика человека, длительное время пребывавшего в состоянии фрустрации, имеющего за душой неразрешенные конфликты, может защищать себя сама за счет изменения сознания.

Но нужно быть внимательным, чтобы не спутать симптомы дереализации и деперсонализации с признаками других болезней или с простым переутомлением.

На самом деле, точный диагноз может поставить только профессиональный врач – специалист в области психиатрии-психотерапии.

Правильное лечение

Опасно ли отчужденное восприятие мира? Да, конечно. Не следует игнорировать такое состояние в надежде, что оно пройдет само по себе. На самом деле, последствия могут оказаться довольно плачевными.

Вот почему люди интересуются тем, как избавиться от дереализации. Это вполне реально. В первую очередь, понадобится:

  • постараться взять себя в руки;
  • не паниковать;
  • принять измененное восприятие (то есть не отрицать его) и обратиться к медицинскому специалисту за помощью.

Врач должен определить степень случившегося расстройства (обычно для этого применяется методика Нуллера). Первоочередное внимание психотерапевт обращает на симптомы и причины болезни.

Лечится ли дереализационное состояние? Вполне. Следует даже назвать основные методики, используемые с этой целью:

  • медикаментозные;
  • психотерапевтические.

А, вообще, постоянное расстройство рекомендовано лечить комплексом, то есть теми и другими методами.

Например, из медикаментов врачи обычно назначают препараты, которые направлены на борьбу с депрессией. Лечение антидепрессантами может сопровождаться также применением витаминных добавок, седативных средств.

Читайте также:  Аторвастатин (Atorvastatin) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочн

В тяжелых случаях, когда данные средства не помогают, врач назначает прием транквилизаторов. Возможно и назначение стационарного лечения в отделении психоневрологии.

А как лечить дереализацию психотерапевтическими методами? Психотерапевты обычно прибегают к:

  • психоанализу;
  • гипнозу;
  • когнитивно-бихевиористской терапии.

С помощью психоанализа получается определить причины возникновения синдрома. В этом деле используются различные методики – к примеру, свободные ассоциации, переносный анализ и так далее. В принципе, подобная терапия эффективна, однако требует много времени. Иногда проходят годы, прежде чем человек полностью избавляется от дереализационных приступов.

Когнитивно-бихевиористское лечение направлено на возобновление эмоционального, познавательного и поведенческого уровней. Чтобы победить ощущение этого синдрома, врач восстанавливает мыслительные процессы пациента, улучшает его эмоциональное состояние. С этой целью может быть задействована мышечная релаксация (она чудесно помогает устранить мышечные зажимы). Когда терапевтический курс будет окончен, больной должен научиться блокировать приступы.

Наконец, гипноз – это еще один ответ на вопрос «что делать с описываемой болезнью?». Он корректирует искаженное восприятие, помогает справиться с основными симптомами расстройства.

Дереализация при неврозе и прочих состояниях, оказывается, вполне излечимой, но для этого понадобится помощь профессионального психолога-психотерапевта.

Самостоятельное лечение

Впрочем, с легкой формой болезни можно бороться и своими силами. Поэтому люди интересуются, как избавиться самостоятельно от дереализации.

Следует заметить, что люди по своему психологическому складу не застрахованы от тех или иных жизненных событий, вызывающих сильный стресс и способствующих расстройству сознания. Вот почему, прежде всего, необходимо задуматься о профилактике и укреплении нервной системы, чем впоследствии заниматься лечением уже случившегося расстройства.

Об основных способах укрепления здоровья нервной системы, наверное, известно каждому:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • избегание стрессов;
  • физические упражнения;
  • сбалансированное питание;
  • налаженный режим дня;
  • стремление быть оптимистом;
  • активное общение с другими людьми.

Если же с синдромом измененного сознания все-таки пришлось столкнуться, не следует отрицать его. Наоборот, нужно принять происходящее, как данное, и убедить себя в возможности справиться с появившимся чувством отчужденности.

Комментарий от автора: оглядываясь назад, могу точно сказать, что освобождение от этого состояния целиком и полностью зависит от тренировки себя не думать о нем + прием АД и успокоительных. И время, конечно. ВСЕ! Больше ничего не требуется по большому счету.

Как победить это расстройство? Нужно настроить себя на оптимистический лад, побольше общаться с другими людьми, заниматься каким-нибудь хобби, слушать приятную музыку, которая вызывает положительные эмоции.

Диагностические мероприятия

Диагностика, конечно же, тоже играет важную роль в начальном этапе лечения. Прежде чем знать, как бороться с этим синдромом, следует точно убедиться в его наличии и узнать о причинах, способствовавших его началу.

Как правило, в первую очередь, проводится специальный тест. Но только на его результаты врач не полагается. Последующие диагностические мероприятия предполагают такие действия:

  • визуальный осмотр пациента;
  • изучение истории болезни, а также анамнез;
  • проверка организма на наличие ВСД;
  • назначение томографии и электрокардиограммы.

Причины расстройства можно определить и по плохим анализам. Вот почему так важно ставить диагноз не самостоятельно, а предоставить такое важное дело медицинскому специалисту.

Что говорит о синдроме Википедия?

В Википедии дереализация определяется в качестве нарушения восприятия окружающего мира, вследствие чего он кажется нереальным, отдаленным, лишается своих обычных красок. При таком состоянии отмечается возможность частичной потери памяти.

Расстройство может начаться от тревоги, из-за депрессии и неврозов. При нем может наблюдаться шаткость в теле и нарушение двигательной координации.

Синдром, начавшийся вследствие невроза и тревоги, можно и нужно лечить. В Википедии целый абзац посвящен лечению этого расстройства. В частности, делается акцент на том, что дереал может выступать, как протекционный механизм психики, который предотвращает более серьезные проблемы. Он нередко сочетается с деперсонализацией. Если же дереализационные признаки преобладают над деперсонализационными, лечебные прогнозы считаются более благоприятными.

Кому дано победить расстройство?

Как выглядит мир с дереализацией? Некоторым людям (преимущественно, представителям молодежи) кажется, что этот синдром – отличная возможность получить новые ощущения, вырваться из скуки будней, что-то поменять в текущей жизни. Они даже интересуются тем, как вызвать данное состояние, не задумываясь о последствиях (с этой целью ними принимаются наркотические средства, проводятся небезопасные эксперименты над психикой). Конечно же, это глупые и неправильные шаги, могущие иметь весьма плачевные результаты.

Одновременно с этим множество людей, действительно, страдающих от измененного сознания, ищут способ, как победить эту патологию, и готовы многое отдать, лишь бы снова увидеть окружающий мир в «нормальном свете», избавиться от чувства паники и угнетающей депрессии, снова радоваться жизни.

Как избавиться от описываемого расстройства самому? Только признав у себя его наличие и выполняя все вышеуказанные меры. Поскольку дереализация зачастую – сопровождающий синдром, понадобится, прежде всего, борьба с ее первопричиной. Хотя нередко самостоятельная терапия приводит лишь к временному облегчению и краткосрочному избавлению от приступов.

«Я справилась с дереалом». «Я победил это расстройство». Так могут сказать люди, обратившиеся для лечения болезни к психотерапевту и прошедшие весь лечебный курс, который описан в книге Шона о Коннора, этом сайте, группе Виктории Курашиной ВКонтакте. Ссылки на все это есть здесь, на сайте.

Необходимо помнить, что дереализация – это серьезное (и в то же время плёвое, ерундовое) расстройство, требующее незамедлительного лечения. Но унывать и впадать в депрессию при таком диагнозе, определенно, не стоит, чтобы не усугублять болезнь. Ситуация небезвыходная, так что есть хорошая надежда на выздоровление (да что там — все выздоравливают, если не зацикливаются на чтении форумов и отпускают это состояние. Не бойтесь. И вы научитесь со временем).

  • 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Лечение дереализации-деперсонализации

Существует множество методов лечения дереализации. Людям, страдающим таким расстройством восприятия.

Дереализация из-за бессонницы

Человеческая психика преподносит немало загадок, над разгадкой которых сегодня бьются многие ученые.

Дереализация

Дереализация – это разновидность обонятельных галлюцинаций и патология восприятия, когда.

«Меня как бы нет»: что такое деперсонализация

Нарушение восприятия собственного «я», ощущение нереальности происходящего, приступы тревоги, панические атаки и потеря эмоций — так выглядят симптомы расстройства деперсонализации, которое часто путают с шизофренией. «Афиша Daily» публикует три истории людей с этим страшным диагнозом.

Татьяна, 28 лет: «Впервые с чувством нереальности происходящего я столкнулась, когда мне было 22 года. Однажды я просто перестала испытывать какие-либо эмоции; родные вдруг стали чужими, я не хотела ни с кем общаться, никуда выходить. Я не чувствовала себя — личность стерлась, а я стала другим человеком: ощущение, будто души больше нет, только одна оболочка. Это сопровождалось постоянной тревогой, самокопанием, головными болями, ощущением безысходности. Это страшное состояние, когда суицид кажется единственным способом все прекратить.

Я очень испугалась и срочно вызвала маму, так как сама даже к врачу не могла пойти. Невропатолог в больнице сказала, что у меня депрессия, и выписала коктейль из антидепрессантов и нейролептиков. Удивительно, но чуть ли не с первых дней приема таблеток я вернулась к жизни: симптомы прошли, улучшилось настроение, выросла трудоспособность, я стала общительной и открытой. Через месяц я перестала принимать эти препараты и к врачу больше не пошла (хотя меня предупреждали, что лекарства бросать нельзя). На четыре года я забыла о проблемах.

Симптомы вернулись, когда родственник предложил мне новую работу. Там были довольно высокие требования к сотрудникам — обязательное наличие водительских прав, профильное образование в сфере морских перевозок и свободный английский. Мне дали полгода на подготовку. Родственник оплатил все курсы, университет — и тут начались стрессы. Я чувствовала, что меня накрывает, поэтому самовольно вернулась к таблеткам. На время становилось немного легче. Я старалась из последних сил не ударить лицом в грязь, заполучить эту работу, не подвести человека, который верил в меня и к тому же потратил деньги. Но мне становилось хуже и хуже, и собеседование на работу я провалила. Это был очень сложный период.

Читайте также:  Прокалывание ушей для взрослых и детей в Санкт-Петербурге

После этого я стала сидеть на форумах, гуглить статьи о психических отклонениях с похожими симптомами. Были мысли, что у меня шизофрения и я окончательно слетаю с катушек. Я начала бегать по психиатрам, но все поголовно опровергали мои подозрения. Повторно диагностировали депрессию, назначили антидепрессанты — немного отошла тревожность, но эмоции и чувства так и не вернулись.

Однажды на каком-то сайте я увидела описание диагноза, который в точности совпадал с моими симптомами. Тогда и началось мое знакомство с расстройством деперсонализации-дереализации. Я обращалась к врачам, но они в принципе не знали, что это такое и как это лечить. Иногда меня просто не хотели слушать — сразу назначали лекарства и отправляли домой. Один профессор сказал, что это я «в интернете начиталась». Свое спасение я нашла в онлайн-консультациях с врачом, который имел дело с дереалом: по его схеме начала принимать антидепрессанты и противоэпилептические препараты.

Причина моей деперсонализации — невроз, который сопровождается тревогой: при стрессах организм защищается и мозг как будто отключается, происходит изоляция от внешнего мира. Такое случается с впечатлительными людьми, которые переживают по любому поводу, принимают все близко к сердцу. Я из таких.

Мой стаж — 2,5 года. Знаю, что может быть ухудшение, но выход есть. Сейчас я вышла на этап, когда новая работа в радость, я снова чувствую себя собой, умственные способности, эмоции и чувства как и до болезни. И, хоть я все еще на таблетках, лучше так, чем снова страдать. Надеюсь, когда-то получится их отменить. Странно звучит, но эта болезнь изменила меня в лучшую сторону. Благодаря ей я по-настоящему начала ценить жизнь и близких людей. Стала более терпеливой. Я радуюсь, что могу снова жить нормальной жизнью, чувствовать, любить, получать удовольствие от общения с людьми и от любимых занятий.

Наше общество очень презрительно относится к нуждающимся в психологической помощи. Если узнают, что человек был у психиатра, то сразу клеймят психом и сторонятся. Тем не менее не стоит бояться обращаться за квалифицированной помощью, главное в этом вопросе — найти действительно хорошего врача. А таких очень мало».

Николай, 27 лет: «Я с детства невротик: заикание, обсессивно-компульсивное расстройство (синдром навязчивых мыслей). В августе 2014 года я попал к психиатру с депрессией и нарушением восприятия реальности, мне тогда было 25 лет. Началось все с редких панических атак, которые сменялись приступами сильной дереализации. Мир переворачивался вверх ногами, и приходилось ложиться на пол и закрывать глаза, это помогало прийти в себя. После очередного такого приступа у меня появилась тревожность.

Ровно 6 месяцев я брыкался в поисках и придумывании физических болячек, чтобы оправдать свое состояние. Признаться самому себе, что ты немножко «ку-ку», трудно, так и появляется ипохондрия. Катализатором ипохондрии еще выступает такая неприятная данность, как неквалифицированная медицина. Инертность, идущая из СССР, еще сохраняется — врачи лепят диагноз «ВСД» (которого уже давно в мировой классификации болезней нет), говорят, что все в порядке, выписывают витаминки и отправляют домой. Поэтому и приходилось заниматься самодиагностикой и страшно бояться, что же там такое со мной на самом деле. К большому сожалению, диагноз «деперсонализационное расстройство» я поставил себе сам, в очередной раз бороздя интернет. Через знакомых мне удалось лечь в психоневрологический диспансер. Там меня качали теми же советскими препаратами, ставили капельницы, был даже массаж и циркулярный душ. При выписке значительных результатов не было: спать стало легче, но состояние оставалось таким же мучительным.

Наконец мне чудом удалось попасть к хорошему психиатру. Грамотно подобранные препараты построили надежный фундамент для моего восстановления. Сейчас фармакология достигла такого уровня, что лекарства работают надежно при минимуме побочных эффектов и последствий для организма. Безусловно, они не устраняют психологические проблемы, но предоставляют взлетную полосу для поднятия на ту высоту, где эти проблемы можно было бы устранить. Антидепрессант стал ощутимо действовать где-то через 3–4 недели после начала приема. Улучшилось настроение, появились силы, жизнь стала приносить удовольствие. Дальше потихоньку: начало восстанавливаться общение с друзьями, я стал выходить в свет, проснулось либидо и желание чем-то заниматься. Я восстановился на работе: когда дойти до туалета — огромное испытание, работа становится чем-то невыносимым.

Деперсонализация — это в привычном смысле потеря себя; когда не можешь понять, что ты за человек. Восстановление после этого приводит к переосмыслению жизненных установок. Например, в прошлом я ограничивал себя, старался соответствовать представлениям, диктуемым обществом. Жил по по принципу «как надо», а не «как хочу». В этот период и теряется понимание своей персоны: кто ты? зачем ты? кем ты должен быть? Ты деперсонализируешься. В переломный момент расстройства ты понимаешь, что жить нужно ради себя, а не для других, перестаешь постоянно искать изъяны и исправлять их, чтобы стать кем-то. Я принял себя».

Анастасия, 20 лет: «В школе надо мной часто издевались из-за лишнего веса, дома никто не воспринимал всерьез, были постоянные крики и скандалы из-за алкогольной зависимости отца. В 15 лет я решила попробовать наркотики и, не зная «правильных дозировок», приняла слишком много за один раз. После этого у меня резко ухудшилось самочувствие: начались кратковременные панические атаки, учащенное сердцебиение, появилась шаткость походки, головокружения. Сначала я думала, что у меня что-то с сердцем или сосудами; со временем это переросло в страх инфаркта, инсульта или внезапной смерти. Дальше было обследование всего организма, но ничего конкретного так и не выяснилось: врачи либо ничего не находили, либо ставили диагноз «вегетососудистая дистония». Один врач посоветовал мне провериться на рак.

Со временем ситуация прогрессировала. Появилось жуткое чувство внутри вроде тревоги: я не могла нормально спать, казалось, что я с минуты на минуту умру. В один день я поняла, что не ощущаю своего тела. Появилось одновременно чувство легкости и невесомости, а потом я стала ловить себя на мысли, что меня как бы нет. Ощущения в руках стали не мои, отражение в зеркале не то. Тогда я осознала, что мне грозит не инфаркт, а шизофрения. Я полностью отдалась этому страху: физические симптомы исчезли, остался неописуемый ужас, что сейчас я потеряю связь с реальностью и контроль над собой. Я стала прятать ручку от балкона, чтобы в порыве беспамятства вдруг не выброситься окно. Мир, каким я его знала, разлетелся вдребезги. Выходя на улицу, я понимала, что между мной и реальностью большой барьер. Мир за стеклом казался плоским, бесцветным, мертвым. Я не могла понять, сон это или реальность, а может, я вообще умерла. Время просто остановилось, его не было, не было для меня. А в душе пустота, тишина и никаких эмоций.

Ссылка на основную публикацию
Что происходит с организмом, когда вы едите чеснок
Очищение сосудов чесноком – эффективно ли это? Сосуды играют значимую роль для полноценной жизни каждого человека – именно они доставляют...
Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе
Симптомы и диагностика остеохондроза поясничного отдела. Каким может быть лечение в домашних условиях? По данным ВОЗ, вертеброневрологические поражения (значительную часть...
Что можно и что нельзя есть кормящим женщинам — полезные советы от VIKILAND
Можно ли кормящей маме кушать яичницу и омлет: польза куриных и перепелиных яиц при грудном вскармливании Стоит ли кушать куриные...
Что скрывает кровь как по анализу «прочитать» болезни — МК
Общий анализ крови. Как расшифровать. Уважаемые пациенты! Когда Вы получаете бланк общего анализа крови, у Вас возникает вопрос: "Что означают...
Adblock detector